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艾(ài )美丽一看(kàn )又是跑步，头疼的问了一(yī )句：咱不(bú )能有点特(tè )殊训(xùn )练吗(ma )？

顾潇潇(xiāo )回头冲她龇牙：不，我嘴(zuǐ )硬心更硬(yìng )，你要不(bú )要试试？

他突然觉得，自己跟这么(me )个脑残生(shēng )气，真是(shì )最大的失(shī )误。

跑步的时候，呼吸很(hěn )重要，记(jì )住，让人(rén )最舒适的(de )跑步呼吸(xī )方法，有两种，第一种，是三步呼(hū )两步吸，既跑三步(bù )就呼一次气，再跑两步吸(xī )气，并且(qiě )记住要用(yòng )鼻子(zǐ )吸气(qì )，嘴巴呼(hū )气，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸(xī )气。

一行(háng )人洗漱完(wán )毕，只有(yǒu )艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她的(de )衣领就往(wǎng )外拖：以(yǐ )后再这么慢，直接别洗脸(liǎn )刷牙了，我们可不(bú )等你。

你(nǐ )们跑步的(de )方式不对，我先给你们讲(jiǎng )一下。

因(yīn )为平时顾(gù )潇潇说话(huà )的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然(rán )严肃，让(ràng )她们(men )有些(xiē )不习惯。

艾美丽刚要欢呼(hū )，就听她(tā )继续说道(dào )：反正你(nǐ )已经习惯(guàn )被吴倩倩欺负和瞧不起了(le )。

对上蒋(jiǎng )少勋更黑(hēi )的脸(liǎn )色，她猛地捂住胸口：教，教(jiāo )官，我不(bú )喜欢你了(le )，你，你(nǐ )你，你千(qiān )万不要乱来，我是不会从(cóng )你的。

一(yī )听到蒋教(jiāo )官这三个(gè )字，艾美丽就想到梦里蒋(jiǎng )少勋露出(chū )獠牙，阴(yīn )气森森的(de )说要和她(tā )上床，搞死她的(de )事，浑身(shēn )顿时一个(gè )激灵。